Меня зовут Олеся Меньшикова - я сертифицированный аналитический психолог.
Опираясь на свой опыт, могу сказать, что аналитическая психология позволяет понять природу совершаемых нами действий, проливает свет на наши внутренние конфликты, способствует ослаблению психических защит, а в некоторых случаях, если это необходимо - их укреплению.
Терапия позволяет получить уникальный, исцеляющий опыт взаимоотношений.

В процессе терапии мы развиваем способность к рефлексии и укрепляем внутреннюю фигуру наблюдателя, постепенно научаясь самостоятельно справляться и выдерживать сложные чувства и эмоциональные штормы.

В практике я придерживаюсь долгосрочного формата работы, так как считаю, что любые качественные изменения требуют времени. Эффективность терапии может быть достигнута за счёт доверительного контакта, безопасного пространства и регулярности.
Я работаю не с одним конкретным симптомом, а с личностью и с ее системой ценностей в целом.

МААП (Московская Ассоциация Аналитической психологии), базовая программа
"Юнгианский анализ", курс Е.Пуртовой, С.Раевского, Л.Хегайя.
РГГУ (Российский Государственный Гуманитарный Университет), программа профессиональной переподготовки, факультет "Психология личности".
ИПКиРТ (Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга), учебный курс «Инструменты психодрамы в профессиональной практике».
В настоящее время обучаюсь:
РГГУ магистерская программа, факультет "Психология личности".
Институт Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах, программа "Теория и техника современного психоанализа".
Личная терапия:
В психоаналитическом подходе, с 2018 года по настоящее время, более 220 часов.
На регулярной основе прохожу супервизии, в индивидуальном и групповом форматах, более 115 часов.
Являюсь членом ПСАП (профессиональное сообщество
аналитических психологов) и придерживаюсь этического кодекса, установленного сообществом.