ОЛЕСЯ мЕНЬШИКОВА
АНАЛИТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ
"Психотерапия снимает с человека невольный статус объекта и вводит его в действие в качестве автора, способного к ревизии собственной жизни"

Шандор Ференци


Меня зовут Олеся Меньшикова - я сертифицированный аналитический психолог.
Опираясь на свой опыт, могу сказать, что аналитическая психология позволяет понять природу совершаемых нами действий, проливает свет на наши внутренние конфликты, способствует ослаблению психических защит, а в некоторых случаях, если это необходимо - их укреплению.
Терапия позволяет получить уникальный, исцеляющий опыт взаимоотношений.

В процессе терапии мы развиваем способность к рефлексии и укрепляем внутреннюю фигуру наблюдателя, постепенно научаясь самостоятельно справляться и выдерживать сложные чувства и эмоциональные штормы.

В практике я придерживаюсь долгосрочного формата работы, так как считаю, что любые качественные изменения требуют времени. Эффективность терапии может быть достигнута за счёт доверительного контакта, безопасного пространства и регулярности.
Я работаю не с одним конкретным симптомом, а с личностью и с ее системой ценностей в целом.



МААП (Московская Ассоциация Аналитической психологии), базовая программа
"Юнгианский анализ", курс Е.Пуртовой, С.Раевского, Л.Хегайя.
РГГУ (Российский Государственный Гуманитарный Университет), программа профессиональной переподготовки, факультет "Психология личности".
ИПКиРТ (Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга), учебный курс «Инструменты психодрамы в профессиональной практике».
В настоящее время обучаюсь:
РГГУ магистерская программа, факультет "Психология личности".
Институт Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах, программа "Теория и техника современного психоанализа".
Личная терапия:
В психоаналитическом подходе, с 2018 года по настоящее время, более 220 часов.
На регулярной основе прохожу супервизии, в индивидуальном и групповом форматах, более 115 часов.
Являюсь членом ПСАП (профессиональное сообщество
аналитических психологов) и придерживаюсь этического кодекса, установленного сообществом.






ОБО МНЕ
Профессиональная подготовка:
Качество всех наших отношений с другими прямо зависит от того, как мы относимся к себе
О процессе терапии
Я работаю в аналитическом (юнгианском) и психоаналитическом подходах со взрослыми людьми старше 23 лет.
В работе использую технику свободных ассоциаций (психоанализ), технику работы со снами и образами (юнгианский анализ).
План терапии выстраивается индивидуально в зависимости от Вашего запроса.

Я не работаю: с тяжелыми формами РПП, селфахрмом, игровыми и химическими зависимостями, острыми психотическими состояниями, суицидальным поведением.

Формат сессий:
  • Встречи не реже 1 раза в неделю
  • Онлайн (Skype, мессенджеры)
  • Очно, Москва (кабинет м.Cавеловская)
  • Продолжительность сессии: 50 мин

Правила и условия терапии закреплены в терапевтическом контракте (заключается после первых трех диагностических сессий).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
Темы, с которыми ко мне можно обратиться:
Тревожность
Агрессия
Разводы, расставания
Кризисы идентичности
Самопознание
Самооценка
Депрессивные состояния
Сложности в построении межличностных отношений
КОНТАКТЫ
Для записи на консультацию заполните форму ниже, укажите ваши данные и запрос.


Skype для онлайн консультаций: Олеся Меньшикова
Mob: +7 962 976 27 58
Email: heyolezi@gmail.com

Made on
Tilda